ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਿੱਲ-ਜੁੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ।
ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫਲਟਰ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿੱਕ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹਨ।
ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਬੇਬੀ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਰੂਸ ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਪਤਨੀ
ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬੇਬੀ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਆਮ ਕੀ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਦੋਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸਮਾਂ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: GETTY)
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ 18 ਅਤੇ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਲਹਿਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਲਿਵਰਪੂਲ ਲੀਗ ਜਿੱਤੇਗਾ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝੜਪਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪੈਟਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਵੇਗਾ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਣਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 24 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਾਈ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸ਼ੈਰੀਡਨ ਸਮਿਥ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ
ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਹੀਰੋ ਚਿੱਤਰ)
ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੱਤ ਮਾਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਆਮ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਗਭਗ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟੇਡ ਬੰਡੀ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲੱਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕੁਝ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੜਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ...)
- ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰੋ। ਹਾਂ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਜਗਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਓ. ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਾਗੋ ਜਾਗੋ! (ਚਿੱਤਰ: iStockphoto)
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਕਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਦ NHS ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਾਂ ਯੂਕੇ
ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
BabyCentre ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ: 'ਆਪਣੇ ਬੰਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰਹੋ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: iStockphoto)
'ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ।'
ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋਏ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸ ਹੋਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
