ਗੋਕ ਵਾਨ ਐਕਸਕਲੂਸਿਵ: ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੋਟਾ ਨੌਜਵਾਨ ਮੇਰੇ ਕੀਤੇ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘੇ

ਗੋਕ ਵਾਨ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਉਸਦੀ ਉੱਚ-energyਰਜਾ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ 'ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ, ਕੁੜੀ!' ਦੇ ਨਾਅਰੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਟੂ ਫੈਟ ਟੂ ਯੰਗ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਗੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰਿਹਾ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੰਗ-ਬੋਲਿਆ ਹੋਇਆ-ਉਸਦਾ ਭਾਰ.

ਸੁਪਰ-ਸਲਿਮ ਛੇ-ਫੁੱਟਰ ਦਾ ਭਾਰ 21 ਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ 20 ਸਾਲ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ 10 ਵਾਂ ਹਾਰਨ ਤਕ ਉਹ ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਦੁਖੀ ਸੀ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਛਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਉਸ ਦੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹਾਉ ਟੂ ਗੁੱਡ ਨਗਨ ਨੰਗੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਮੇਕਓਵਰ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ aboutਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਜੋ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਚਰਬੀ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਕਿਉਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ.

ਗੋਕ ਨੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦੇ ਮੋਟੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਕੇ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਗੋਕ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕਿਉਂ ਮਿਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਗੋਕ ਦਾ ਜਨਮ 1974 ਵਿੱਚ ਲੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਟੇਕਵੇਅ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਿਲੇ ਜਦੋਂ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਚਲੇ ਗਏ.

ਮੈਂ ਚਰਬੀ ਲਿਆਇਆ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. 21 ਪੱਥਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਟਰਿੰਗ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ - ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੋਕ ਨੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਉਸਦੇ ਤੰਗ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਹਰ, 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ.

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹ

ਉਸਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਮੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕੌਂਸਲ ਅਸਟੇਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਹਿੱਲਣ ਲਈ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਆ ਗਈਆਂ.

ਉੱਥੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਹਾਲ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕਤਾ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਹੀ ਮੇਜ਼ ਵੀ ਸਨ!

ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਸੀ, ਮੈਂ 10 ਜਾਂ 11 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਗੈਗ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਕਿਹਾ 'ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ' ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਮੈਂ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਮੈਂ ਖੁਦ ਅਤੇ ਘਰ ਜਾਣਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਕਿੱਟ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਡਰ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੇ ਬੈਠਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਸੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਲਈ ਝਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਹਰਾ ਮੈਨੂੰ ਬੋਨਫਾਇਰ ਨਾਈਟ ਅਤੇ ਜੈਕੇਟ ਆਲੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸਮਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਗ੍ਹਾ ਸੀ:

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਥੁੱਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

15 ਤੇ, ਜੋਅ ਦਾ ਭਾਰ 31 ਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੈਂਡ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗੋਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਰ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋਅ ਵਰਗੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਨੌਕਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਵਰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਲੇਸ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੀ ਸੀ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੇਰੇ ਨਾ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਵਾਲੀ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਗੋਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ - ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ. ਮੈਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੌਸ ਵਰਗਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਅੱਠ ਸਾਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਮੇਂਡ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਨ ਵਰਗੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ-ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ.

ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਗੋਕ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੀ. 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕ੍ਰੈਸ਼-ਡਾਈਟ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 10 ਵਾਂ ਹਾਰ ਗਿਆ.

ਕੁਝ ਟੁੱਟ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਡਰਾਮਾ ਸਕੂਲ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਲੰਡਨ ਚਲਾ ਗਿਆ.

ਮੈਂ ਦੁਖੀ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ fitੰਗ ਨਾਲ ਫਿਟ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ.

ਸਕਾਰਲੇਟ ਮੋਫੈਟ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ

ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੈਂ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰਨ ਚਲਾ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਧੋਵਾਂਗਾ, ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਾਂਗਾ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 21 ਵੇਂ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ!

ਇਹ ਮਾੜਾ ਸੀ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਪੱਖ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਰੱਖਦਾ ਸੀ, ਬਲਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ.

ਕੀ ਉਹ ਵਾਪਸ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਏਗਾ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ.

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਹੁੰਦਾ.

ਕੀ ਉਹ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖੇਗਾ? ਨਿਰਮਾਣ ਕੰਪਨੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਟੀਵੀ ਤੇ ​​ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 12 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਾਂ.

* ਗੋਕ ਵਾਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ, ਚੈਨਲ 4, 9pm, ਮੰਗਲਵਾਰ 27 ਜਨਵਰੀ. ਮੇਂਡ ਲਈ ਜਾਓ www.mendprogramme.org ਜਾਂ 0800 230 0263 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ www.shine4u.org

ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘਟਾ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਮਿਰਰ ਡਾਈਟਸ ਕਲੱਬ