ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਡੇਅਰੀ ਖਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਮੇਗਨ ਫੌਕਸ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਬਰਾਂ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਐਬਸ ਬਨਾਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ. ਐਬਸ ਬਨਾਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ. ਐਬਸ ਬਨਾਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ(ਚਿੱਤਰ: ਬਾਰਕ੍ਰਾਫਟ)



ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਵੇਨੇਥ ਪਾਲਟ੍ਰੋ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.



ਮੇਗਨ ਫੌਕਸ ਨੇ ਇਕਬਾਲ ਕੀਤਾ, 'ਮੈਂ ਡੇਅਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ. 'ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ' ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ hardਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. '



ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਡੇਅਰੀ ਖਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ. '

ਇਤਫਾਕਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਾਕ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ 'ਭਾਰ' ਨੂੰ 'ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ' ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ*.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਗਨ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਗਿਆਨ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ 23 ਪੌਂਡ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.



'ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੀ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. 'ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਵੇਚ ਸਕਾਂ!'

ਮੇਗਨ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੈਕਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)



ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਮੇਗਨ, ਜਿਸਨੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਜੈਸਿਕਾ ਐਲਬਾ ਨਾਲ ਗੋਲਡਨ ਗਲੋਬਸ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਲੱਖਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੈਂਡੀਸ ਸਵੈਨਪੋਇਲ ਜਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ. ਜੋ ਨਿ Nutਟੇਲਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਸਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ.

ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਮੇਗਨ ਦੀ ਨਿਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਮਝ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਵਰਣਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਰਤ ਵਿੱਚ ਗਈ ਸੀ? ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ.

*ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣਾ. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ.

21 21 ਦੂਤ ਨੰਬਰ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: