ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ ਦਾ ਹੁਣ ਹਨੀ ਜੀ - ਸਮਲਿੰਗੀ ਖੁਲਾਸਾ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਬਰਾਂ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਹਨੀ ਜੀ ਦੀ ਮਹਾਨਤਾ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ ਸਟੇਜ ਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼ੇਡਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਟਲਿਕ ਟ੍ਰੈਕ ਸੂਟ ਪਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ 'ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਨੀ ਕਹੋਗੇ, ਮੈਂ ਜੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ' ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਦਾ ਸੀ.



ਜੱਜ & apos; ਜਬਾੜੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਆ ਗਏ ਜਦੋਂ ਲੰਡਨ ਤੋਂ ਰੈਪਰ ਨੇ ਮਿਸੀ ਇਲੀਅਟ ਦੇ ਵਰਕ ਇਟ ਦੇ 2016 ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਹੁਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ.



ਸਖ਼ਤ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੇਬ ਨੇ ਉਸ ਦੇ 'ਨਵੀਨਤਾਪੂਰਨ ਕਾਰਜ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ; ਉਸ ਨੂੰ ਆਈਟੀਵੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਪਟੀਸ਼ਨ ਲਾਂਚ ਕਰਕੇ ਲੇਬਲ. ਪਰ ਹਨੀ ਜੀ - ਅਸਲ ਨਾਂ ਐਨੀ ਗਿਲਫੋਰਡ - ਆਖਰੀ ਹਾਸਾ ਸੀ.



ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਆਈ, ਬਲਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਿੰਗਲ, ਦਿ ਹਨੀ ਜੀ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ੋਅ ਸਵੈਂਗਲੀ ਸਾਈਮਨ ਕੋਵੇਲ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਲੇਬਲ ਸਾਈਕੋ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਦਾ ਵੀ ਕੀਤਾ.

ਹਨੀ ਜੀ ਮੈਟਲਿਕ ਟ੍ਰੈਕਸੂਟ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡਸ ਵਿੱਚ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ

ਹਨੀ ਜੀ ਦ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ ਤਤਕਾਲ ਹਿੱਟ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: ਕੇਨ ਮੈਕੇ/ਆਈਟੀਵੀ/ਆਰਈਐਕਸ/ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ)

ਅਫਸੋਸ, ਵਿਸ਼ਵ ਉਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੀ ਅਤੇ 39 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਯੂਕੇ ਦੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ 149 ਤੇ ਲਿਮਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਈਕੋ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ.



ਇਸ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਟੂ ਓ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਲੇਬਲ, 2017 ਵਿੱਚ ਹਿਟ ਯੂ ਵਿਦ ਦ ਹਨੀ ਜੀ ਅਤੇ ਰਾਈਡਿੰਗ ਹੌਟ ਵਿਦ ਦਿ ਬੇਬੇਸ ਨਾਲ ਲਾਂਚ ਕਰਕੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਿਆ.

ਅਤੇ ਉਸ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮਲਿੰਗੀ ਬਣ ਕੇ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ womanਰਤ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇ.



ਹਨੀ ਜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ

ਹਨੀ ਜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: ਸਾਈਕੋ/ਥੇਮਜ਼/ਡਾਇਮੰਡ)

ਆਪਣੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਦਿ ਸਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਸ ਦੇ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਵੇਂ ਵੈਦਰ ਸਪੂਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ

ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਆਡੀਸ਼ਨ ਤੇ, ਸਾਈਮਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਹੈ? ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਆਰੀ ਸੀ, 'ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.

ਸੰਗੀਤ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਦ ਐਕਸ ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਚੌਕਸ ਸੀ. ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ.

ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਨਤਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਕਤੂਬਰ 2018 ਤੱਕ ਹਨੀ ਜੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਰੁਕ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਸਿਤਾਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਠੰਡੇ, ਸਖਤ ਪੈਸੇ ਦੀ ਸਖਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ.

ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ & apos; structureਾਂਚਾ & apos; ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਟਰੀਟਵੇਅਰ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਲੰਡਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਏਜੰਸੀ ਲਈ ਅਸਟੇਟ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸੂਟ ਖਰੀਦਿਆ.

ਹਨੀ ਜੀ ਸਮਾਰਟ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਹਨੀ ਜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਬੂਟ ਹੋ ਗਏ (ਚਿੱਤਰ: ਚੈਨਲ 5)

ਪਰ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਸ ਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਮਕਾਨ ਵੇਚਣਾ ਇੱਕ & amp; ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਝਟਕਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ; ਸਟਾਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਾਲਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਹਨੀ ਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ & apos; ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੈਸ & apos; ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਸ ਨੇ ਦਿ ਸਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਮੇਰੇ ਬੌਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੰਗੀਤ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

'ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹਨੀ ਜੀ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਲ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਨਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ

ਹਨੀ ਜੀ ਨੇ ਨਾਕਬੈਕਸ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ

'ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇਗਾ ਉਸਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਕੀ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ. '

ਉਦੋਂ ਤਕ, ਉਸਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੰਗੀਤ ਤੋਂ 9 ਤੋਂ 5 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ.

ਉਸਦੀ ਸਿੰਗਲ ਜਰਕ ਆਈਟੀ ਸਤੰਬਰ 2019 ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਟਿਕਟ ਵਾਲੇ ਯੂਟਿ concਬ ਸਮਾਰੋਹ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਿੰਗਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ.

ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤਾਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ.

ਟ੍ਰਾਈਥਲੌਨਸ ਅਤੇ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਟਾਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.

ਹਨੀ ਜੀ ਰਨਿੰਗ ਗੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪਤਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ

ਹਨੀ ਜੀ ਨੇ ਤਿੰਨ ਡਰੈੱਸ ਸਾਈਜ਼ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ

ਉਸਨੇ ਦੋ ਪੱਥਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਕਤਾਈ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ 16/18 ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ 12 ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਆ ਗਈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਉਸਦੇ ਖੁੱਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕੀਤੀ.

'ਮੈਨੂੰ ਬਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਜੋ ਦਿੱਤਾ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਈਥਲੌਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਰੋਮਾਂਚ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ, ਕਤਾਈ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, 'ਹਨੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਲੋਜ਼ਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ.

ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ, ਜੋ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਚੰਗਿਆਈ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੇਕਵੇਅ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੋ ਰਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਿਵੇਂ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਜਾਂ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ, ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾ. ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਛੋਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਫਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: